Këshilla – Çfarë ndodh me trupin tonë kur qëndrojmë ulur për orë të gjata? 

Kur qëndrojmë ulur për orë të gjata, trupi ynë mezi pret të lëvizë përsëri. Kjo mund të tingëllojë absurde, pasi, teorikisht, trupi ynë kërkon relaksim dhe pushim, por… 

Read More