Ekspertët – Metoda 2-4-2 për të agjëruar më lehtë gjatë Ramazanit 

Po ballafaqoheni me etje, dhimbje koke, lodhje apo fryrje gjatë agjërimit?

Kjo për shkak se nuk po pini ujë në mënyrën e duhur. Konsumimi i ujit gjatë syfyrit nuk do t’ju mbajë të hidratuar… 

Read More