Studimi – 4 mënyra si të qetësoheni nga ankthi, sipas këtij psikologu 

Ka kaq shumë këshilla në lidhje me ankthin dhe menaxhimin e mendimeve në tru, por asnjëra prej tyre nuk duhet të bëhet pengesë për rregullimin e gjendjes suaj. Sipas psikiatrit Daniel Amen, i njohur edhe… 

Read More